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年关焦虑症

作者:沈阳脑康中医院 发布日期:2016-02-15 17:53

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到了年终岁尾,一些医院的心理诊室就会出现不少年轻人的面孔。不如同学混得好、年终评优没评上、春节放假的“人情债”,让他们出现焦虑、抑郁、恐惧、烦恼、兴趣减退等状况,这些被称为“年关焦虑症”。

“年关焦虑症”的成因很复杂,有的人是与他人攀比所致,在拜金主义盛行的时代,收入多少成了一个人成功与否的唯一标准,平时人们各自为生活奔波,过年时,亲友们又聚到了一起,人们容易相互攀比,看谁开了什么好车回家,谁家孩子多大了还没找对象,谁又在外面发了大财……不知不觉,春节,就变成了相互攀比、比阔的时候,同学聚会、朋友聚会、亲戚聚会,那些挣到钱的人说话声音都更大,一些觉得自己没有“混好”的人,甚至觉得“无颜见江东父老”,选择不回家,甚至有人因为没挣到钱,觉得回家没面子,自此切断了与家乡的联系,有的未婚青年男女,也怕回家后被三姑六婆逼问结婚问题,选择过年不回家,春节回家的人,也可能患上“年关焦虑症”,甚至出现抑郁、恐惧等状况,严重者,1个月瘦了10多斤,严重影响了身心健康,已然是一种严重的心理疾病。

对于“年关焦虑症”,人们会想到社会风气下滑,会认为应该改变这种不良社会风气。人是社会的产物,人的思维、想法无不受到社会的影响,但有些时候,人们也应该自己好好反省,如“年关焦虑症”,在很多时候还是自己在作茧自缚、“自作自受”。受到“年关焦虑症”困扰的人,应该驱散内心的心魔,很多人的幸福感来源于与他人,尤其是与亲朋好友的比较中,而比较的多是物质条件。一个人幸福与否,自然需要一定的物质基础,但物质条件并不是最重要的,有的人可能很有钱,但他并不见得就很幸福,再说幸福感本来就不应该通过与他人比较得来。

“年关焦虑症”实质是人们不能正确对待人生,最后把自己变得更痛苦,人应该放下我执,端正“三观”,才能活出自己的精彩,从而享受春节,享受人生。

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