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沈阳脑康医院医生:抑郁症有哪些危害

作者:沈阳脑康中医院 发布日期:2018-08-24 16:36

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  沈阳脑康医院医生:抑郁症是比较常见的一种精神疾病,如果可以在生活中多加调整,可以通过健康的生活习惯,来改善自己的不良情绪。如果能够坚持不懈,那么抑郁症等症状就不会打扰我们。那么怎么有效预防抑郁症呢?我们就有请沈阳脑康中医院的专家来为我们介绍一下。
  一、多吃水果蔬菜。
 
  夏季天气炎热,心情自然也很容易烦躁,所以要吃些蔬果来降躁。当然也应该吃一些高热量的食物,如肉类、蛋类、豆类食物,尤其像羊肉、牛肉,不仅营养丰富,而且可以增强抵御力。水果推荐香蕉、苹果。
 
  二、少吃凉菜。
 
  夏天虽热,但也应该少吃冷盘、面包甚至冷饮等食物,多喝热汤、热饮和热饭菜。热乎乎的食物下肚,不仅身体温暖,心情也会温暖起来。
 
  三、注意保持营养平衡。
 
  虽然高热量的食物有促进心情的作用,不过也要注意身体营养的平衡,还应多吃一些清淡的食物与之搭配。因为经常吃得太油腻或太饱,也是会影响心情的。

  沈阳脑康医院医生:得了经常会妄想的抑郁症有哪些危害
 
  抑郁症是大家比较熟悉的一个精神疾病 ,但其实很多人对于抑郁症的了解并不深刻。有人认为抑郁症不是病,不需要治疗,自己调节调节就好了。其实并不然,抑郁症如果不及时治疗,有可能病情会加重,还可能会导致其他疾病,甚至严重的患者会选择自杀。抑郁症患者通常情绪长时间低落、会产生幻听等幻觉。所以对于抑郁症,我们应该要重视起来。我们就请沈阳脑康中医院的专家来给我们介绍一下。
 
  得了经常会妄想的抑郁症有哪些危害?专家介绍了以下几点。
 
  抑郁症危害一、诱发躯体疾病。
 
  沈阳脑康医院医生:一个人一旦与抑郁症结缘,那么他患心脏病的危险性增加2倍,遭遇中风的概率增加3倍。因为心情抑郁会使人体的自主神经系统发生变化。
 
  得了经常会妄想的抑郁症有哪些危害
 
  那么得了经常会妄想的抑郁症有哪些危害
 
  抑郁症危害二、缩短寿命。
 
  一项历经40年的研究发现,由抑郁症导致功能失调而引起的死亡率,同癌症、糖尿病和心脏病人的死亡率一样高。
 
  抑郁症危害三、 影响大脑,导致头昏。
 
  沈阳脑康医院医生:记忆力下降以及睡眠障碍。研究资料显示,抑郁症患者中有这三种症状的比例分别高达97%、93%、99%.症结在于脑中一种称为儿茶酚胺的物质浓度增高,导致脑血管收缩变细,致使脑组织缺血缺氧,进而头昏等症状临身。
 

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